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太熱啦!廣東全省開啟“燒烤”模式

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2023-07-07 08:51 | 稿件來源:香港新聞網

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香港新聞網7月7日電 廣州6日開啟“燒烤”模式,驕陽似火,炙烤著大地,廣州市氣象災害應急指揮部從7月6日9時25分起啟動廣州市氣象災害(高溫)Ⅳ級應急響應。不少市民直呼“太熱啦”“走在路上幾分鐘就被曬乾了”……

據廣東省氣象局介紹,該省在副熱帶高壓的“掌控”下,晴熱天氣覆蓋了廣州在內的多個城市,截至6日15時36分,全省有101個高溫黃色預警生效。當日,佛山、肇慶、韶關等地氣溫超35℃,其中,湛江雷州錄得全省最高氣溫36.9℃。

“天氣太熱了,根本離不開空調,直接不想出這棟樓。”在珠江新城上班的戴先生表示,他的很多同事和他一樣,都因為天氣炎熱,選擇了外賣,放棄外出用餐。

高溫天氣催熱的不僅是外賣,還有游泳、水上樂園等運動或游戲項目。廣州多個游泳館每天晚上都會“爆滿”,很多廣州市民把下班後的運動鍛煉從跑步、球類等換成了游泳,有的甚至會一家人“總動員”去游泳館消暑納涼;此外,不少水上樂園也增加了夜場,方便市民下班後去游玩。

廣東省氣象局分析稱,7日至9日,華南地區將被副熱帶高壓持續控制,全省大部繼續高溫炎熱,午後局部有雷雨。民眾要注意防暑降溫,及時補充水分,高溫時段盡量避免長時間戶外活動。

以下三類人群要注意高溫環境

一是敏感人群,如兒童、孕婦、老年人等。

上述人群要盡量避開高溫,兒童在戶外玩耍時盡可能待在陰涼處,孕婦和老年人盡量待在涼爽的室內;保證水分充足,補充電解質;主動、多次、適量飲水,不要感覺口渴才喝水;適當補充含有電解質的飲品,避免飲用含糖量過多的飲品。

監護人帶兒童外出時,盡量在陰涼環境內,其間注意觀察孩子的身體情況;孕婦盡量避免獨自外出,有中暑症狀時要及時尋求他人幫助與照顧。

二是患有慢性基礎性疾病人群,如高血壓、腎諟疾病、糖尿病等。

慢性病人群要及時補充水分,主動、多次、適量飲水,不要感覺口渴才喝水;減少運動,不進行劇烈活動,使身體得到充分休息;適當補充電解質,通過餐食和飲品適量補充身體流失的電解質,若正在進行低鹽飲食,應咨詢醫生。

三是從事戶外作業人群,如建築工人、環衛工人、快遞員等。

戶外作業時,要補充水分及電解質,在中等強度作業活動中,應每15至20分鐘喝1杯水(200ml-300ml);保持涼爽,宜穿著反光衣服和放置冰袋的冷卻背心等,及時更換被汗水浸濕的衣物;合理安排戶外作業時間,盡可能將高溫暴露較多的工作安排到一天中較涼爽的時間,戶外作業人員應定時休息。

此外,要注意預防職業性中暑,減輕勞動強度,放慢勞動速度,若出現中暑先兆症狀時應立即移至陰涼處休息,適量喝水降溫。在上崗前和上崗期間,建議定期開展職業健康體檢。(綜合中新社、澎湃新聞報道)

【編輯:紀東】

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