首頁 -> 頭條
調查指半數受訪港人體能活動未達世衞指標分享到：
      香港中通社6月16日電 香港特區政府社區體育事務委員會16日公布全港社區體質調查，超過半數受訪市民日常體能活動未達世界衞生組織的指標。
香港中通社資料圖片 超過9300名香港巿民參與這次調查，參加者介乎7至79歲，依年齡分成六組。 調查發現，53.8%受訪成年人未達世衞要求，即每周累積至少150分鐘中等或以上強度的體能活動指標；66.3%受訪兒童、50.7%受訪青少年沒有達到世衞建議的體能活動水平，即平均每天進行60分鐘或以上中度至高強度的體能活動。 各年齡層體質參數較10年前的測試結果有改進，但兒童肌耐力、青少年肌肉力量較過往差，建議兒童加強肌耐力訓練，青少年則需進行肌肉健身訓練。同時，成年人的平衡能力亦需改善，委員會亦建議，多舉辦訓練平衡的活動。 針對青少年皮下脂肪較高、長者群中央肥胖、高血壓高比率情況，委員會建議推出專門針對管理肥胖、血壓的運動計劃。（完） 【編輯：梅婉潼】
|
視頻更 多
深港中小學生歌唱比賽 鄺美雲：跟小孩子唱歌是一種福氣
過百中小學生參加魯青獎香港賽區決賽 參賽者：開心越來越多人喜歡中文寫作
【通講壇】民主黨“換人”呼聲紛起 拜登會退出嗎？誰能接替拜登出戰？
髦耋老人從湖南湖北趕來 共赴時隔23年的“黃埔之約”
【通講壇】蘇納克宣布辭職！英國首位印度裔首相為何得不到民眾認可？
【通講壇】海上風險外溢 中菲會開戰嗎？中菲對話是否能為局勢降溫？
英國學者：美日介入南海爭端 令人憤慨和震驚
來論更 多
評論更 多
論壇更 多 |
