通說：新冠之外，也許它更可怕香港新聞網3月31日電 香港抗疫逾兩年，加上第五波疫情仍然嚴峻，失業率攀升至4.5%、逾7千人失去生命，整個城市似乎蒙上一層陰影，市民精神健康已響起警號，多項研究均指出，疫情已為港人帶來嚴重的情緒問題，自殺個案估值平均數也在增加。抗疫之餘，如何舒緩港人精神壓力成為了燃眉之急。
港大最新公佈的研究發現，疫情下自殺風險指數有上昇趨勢，長者及中年人士屬高危群組。 香港志願機構“生命熱線”執行總監吳志昆表示，熱線在今年首兩個月已收到2.2萬個來電傾訴，絕大部分與疫情相關，因疫情影響市民生活及精神健康，而長者對接收信息或有困難，造成不安及恐慌，與外界的疏離感浮現。 由於第五波疫情致很多安老院舍暴發，長者疫苖接種率較低，很多長者都出現重症甚至死亡。香港情緒健康學會主席、精神科專科醫生林美玲對香港中通社記者表示，由於長者平時社交空間已較小，加上疫情隔離措施，更增添他們孤獨感。有些長者看著自己身邊的朋友或老伴染病或離世，更令他們感到無助。 近日，香港賽馬會防止自殺研究中心的“防止自殺早期預警系統”釋出數據指，最近七天的自殺個案估值平均數超越“極高”警戒線，兩周內自殺估值的每天平均數為4.05宗，大大超出全年的平均數1.8宗，其中55歲或以上的中年人士及長者屬高危群組。 香港心理衛生會總幹事程志剛接受中通社記者采訪時表示，自殺與抑鬱症有很大關係，約六成受訪港人出現抑鬱症狀，令他們失去動力，求助動機亦會降低。 他指出，中年人士及長者屬高危群組，失業是很大的因素。香港最新失業率為4.5％，對比上一個統計周期有33萬人失業。其中，25至44歲以及45至64歲這兩個群組的失業人數均比此前增加。 中年人作為家庭支柱，承擔巨大經濟壓力，經濟環境較差令他們難以轉行。加上疫情下很多服務機構社工染疫，沒有資源能够幫他們緩解情緒。 社交距離亦是因素之一。疫情期間長者外出受限，長時間居家或增加長者對社會的疏離感。還有部分長者的子女居於國外，因受疫情無法回港，社交距離成了一個無形的障礙，讓長者積壓情緒。此外，由於政府的資訊時有變動，長者未必能完全掌握，這些也給他們造成極大的焦慮。 程志剛分享，一名70歲的香港心理衛生會服務使用者，早前不幸確診，呈報過程中不知如何將文件上傳到網站，使他擔心會否觸犯法例，同時因對症狀不太瞭解而感到恐懼，後來幸得機構工作人員通過遙距的方式協助，才得以解決。 香港很多女性都“身兼兩職”，擔當出外工作、育兒和家務角色，有數據顯示，女性患上情緒病的比率較男性更高。林美玲以最近接觸的一位母親求助個案為例，女兒是初二中學生，本身已因功課壓力有情緒問題，母親染疫後，怕傳染給女兒，將女兒隔離在房中。由於擔心女兒情緒問題，自己也心情低落和經常失眠，在互相影響下，又加重了女兒精神困擾，甚至有輕生的念頭。現時要透過藥物和心理輔導進行治療。 此外，自2019年以來，黑暴加上疫情，林美玲形容，香港學生在疫情下經歷了一個不一樣的的上課模式，沒有好好享受過完整的校園生活，不停穿梭在停課、網課、複課之間，與同學關係變得疏離。香港的大學生，其精采的大學生涯也“被消失”了，還未好好經歷一下大學生活和追求知識，便被趕上職場，甚至面臨令人茫然的前途和失業困擾。 早前世界衛生組織總幹事譚德塞表示，關於奧密克戎對世界心理健康影響的信息只是冰山一角，抑鬱症非疫情結束過後就會消失。 程志剛認為，疫情過後恢複正常生活，港人可外出旅行，但不代表精神健康問題就會消失。本次疫情很多長者離世，有市民甚至無法見到逝者最後一面，種種問題都會導致市民情緒壓抑，疫情過後或會慢慢反映出來。 專家普遍認為，疫情驟緩後，亦需投放更多資源關注抑鬱症及自殺問題，增設更多在線及線下的心理輔導服務，才能有效舒緩部份港人精神健康和情緒問題，降低自殺率。 “香港面對前所未有的挑戰。”經歷過沙士的林美玲指，香港目前面對的問題比當年2003年沙士時更嚴重。因此，她最近和一群專業輔導人員，包括義工、社工和心理輔導員組織起來，連手推出“抗逆心聆熱線”情緒支持服務，在疫情的危難關頭為市民提供適切針對性的支持服務。熱線上周開放以來，已接到逾一百名求助電話，以及幫助近三百名人士。 林美玲形容，人生有時“有得必有失”，雖然香港在疫情之下經歷很多磨難，也失去很多，但“疫境”期間，也看到很多人性光輝和美好的一面，也可以激勵自己更好成長和變得堅毅。 事實上，面對“疫境”，香港需要更多的正能量。正如30日記者會上，特首林鄭月娥指，政府希望市民在抗疫期間保持精神健康，需要社會發放更多能量。她希望傳媒向市民發放“更加正面的訊息”，政府官員也會多向市民“表示關懷”。她鼓勵市民齊心抗疫，“可以一齊去做義工，去派發防疫服務包”，也可以打電話支持正在隔離的鄰居親友。(記者 張靜森 李明珠 周文菁) 【編輯：周文菁】
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